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健康相談・健康教室

様似町では保健福祉センターを健康づくりの拠点として、町民のニーズに応じた健康相談や各種保健事業を展開し、みなさんの健康づくりのお手伝いをします。

● 来所・電話相談、家庭訪問

全ての町民を対象に行っています。
相談内容によって、保健師、歯科衛生士、管理栄養士、作業療法士などの専門職が対応いたします。

● 健康相談

依頼を受けて血圧測定などの健康に関することや、子育てや介護などに関する相談などを実施しています。

● 栄養相談

管理栄養士による「食事・栄養」に関する個別相談を実施しています。

● 歯科相談

歯科衛生士による「歯」に関する個別相談を実施しています。

● 身体機能・生活動作についての相談

作業療法士による「筋肉や関節・日常生活動作・リハビリ」に関する個別相談を実施しています。

● 健康教室

地区別・依頼による健康に関する講話を各専門職が行います。

・高齢者学級

老人クラブからの依頼を受けて、保健・介護に関する講話を行います。

・ヘルシーアップ教室（運動・料理）

３０歳以上を対象に運動教室を年８回、料理教室を年２回実施しています。

・健康づくり料理教室

全町民を対象に年１回実施しています。

保健事業

• 母子保健事業
• 成人・高齢者保健事業
• 介護予防事業
• 予防接種事業

母子保健事業

お子さんの各月齢に合わせた健診や教室を実施しています。

● 新生児訪問

生後２８日以内の赤ちゃんに家庭訪問をし、体重測定や育児相談などにお答えします。

● 乳児健康診査

３～４か月児、６～７か月児、９～１０か月児、１２～１３か月児を対象に問診、身体計測、医師診察、歯科・栄養・保健相談を行っています。※お出かけサロンやブックスタートもあります。

● 幼児健康診査

１歳６か月児・３歳児を対象に、問診、身体計測、視力検査、医師診察、歯科検診、歯科・栄養・保健相談、発達相談を行っています。※お出かけサロンもあります。

● ５歳児健康診査

５歳児を対象に、問診、集団遊び、身体計測、視力検査、医師診察、歯科・栄養・保健相談、発達相談を行っています。

● 発達相談

子育ての悩みやお子さんの成長発達・関わり方について、公認心理師や作業療法士などの専門職がご相談に応じます。
健診場面や幼児センターでの様子を観察させていただき、ご希望があれば保護者面談を実施します。

● 巡回児童相談

お子さんの療育手帳の申請や更新・発達検査を希望される方を対象に、室蘭児童相談所の職員がご相談に応じます。
幼児センターや学校を通じてお知らせいたします。
※学習や養護学校への進学等のご相談については、北海道立特別支援教育センターの教育相談をご活用ください。

● 離乳食講習会

月齢４～６か月で第１子目の保護者を対象に管理栄養士・歯科衛生士から離乳食についての講話を行っています。

● むし歯予防教室

1歳2か月～4歳9ヵ月児を対象に、歯科検診・ブラッシング指導・フッ素塗布を行っています。

● 子ども料理教室

小学校１年生から中学校３年生を対象に年２回実施しています。

• ※妊娠の届出と母子健康手帳の交付、安心・安全な妊娠・出産のための各種事業については、こちらをご覧ください。

成人・高齢者保健事業

☆各種健（検）診

生活習慣病をはじめ、さまざまな病気の予防や早期発見・早期治療のために健康診断やがん検診などを行っています。
日程や申し込み等については、広報やチラシでお知らせいたします。

● 特定健診

４０～７４歳の国民健康保険被保険者や生活保護受給者に対して、生活習慣病の予防のために行うメタボリックシンドロームに着目した健康診断です。生活習慣病の発症リスクが高く生活習慣の改善が必要な方には、保健師や管理栄養士から生活習慣を見直すサポート（特定保健指導）を行います。
内容：問診、身体計測、血圧測定、血液検査、尿検査、医師診察など。
希望者は貧血検査、心電図検査、眼底検査、腎機能検査（血液検査）なども追加して受けることができます。

● 後期高齢者健康診査

後期高齢者医療制度に加入されている方の生活習慣病の予防や改善、病気の重症化を防ぐことを目的として行っている健康診断です。
内容：問診、身体計測、血圧測定、血液検査、尿検査、医師診察など。
希望者は貧血検査、心電図検査、眼底検査、腎機能検査（血液検査）なども追加して受けることができます。

● 肝炎検査（血液検査）

肝炎は自覚症状が少ない病気ですが、血液検査で感染の有無がわかるため、生涯で1度は肝炎検査を受けましょう。年度内に４１・４６・５１・５６・６１・６６歳になる方には、１０月頃に無料のクーポン券を配布しています。（過去に受診歴がないかたのみ）

● エキノコックス検査（血液検査）

エキノコックス症は感染してから症状が出るまで数年から数10年かかるため、気づかないうちに悪化することが多い病気です。血液検査で感染の有無が分かるため、農林業などに携わっている方やキツネが身近にいる環境にいる方は、５年に１度の検査をおすすめします。

● ピロリ菌検査（血液検査）

血液中に含まれるピロリ菌抗体を測定し、胃の中にピロリ菌が存在しているかを調べる検査です。

● 胃がんリスク検診（ABC検診）

ピロリ菌抗体と胃粘膜の萎縮度を血液検査で調べ、胃がんになるリスクをA～Dの4群に分類する検査です。

● 骨密度検査（超音波検査）

かかとの骨に超音波を当てて、骨の強さを測る検査です。

● がん検診

・胃がん検診（胃バリウム検査・内視鏡検査　※病院によってできる検査が異なります）

胃バリウム検査：バリウムという造影剤を飲んで、レントゲン撮影をすることで胃の形や粘膜の輪郭・凹凸具合から病変を推測する検査です。
胃内視鏡検査：口または鼻から内視鏡を挿入し、直接胃の観察を行う検査です。

・肺がん検診（胸部レントゲン検査）

胸のレントゲンを行う検査です。胸部全体を写すため、大きく息を吸い込んでしばらく止めて撮影をします。

・大腸がん検診（便潜血検査）

２日間の便を採取し、血液の成分が混じっていないかを調べる検査です。
年度内に４１・５１・６１歳になる方には、無料クーポン券を配布しています。

・前立腺がん検査（血液検査）

血液検査によりPSAという前立腺がんに特異なたんぱく質の値を調べる検査です。

・子宮がん検診（子宮頚部細胞診）

子宮の入り口を綿棒などでこすることで細胞を採取し、がんや今後がんになる可能性がある細胞を調べる検査です。
年度内に２１・３１・４１歳になる女性の方には、無料クーポン券を配布しています。
※希望者は超音波検査、ＨＰＶ検査、子宮体部がん検診（５０歳以上）も受けることができます。

・乳がん検診（マンモグラフィ検査）

乳房を片方ずつプラスチックの板で挟んで撮影することで、小さなしこりや石灰化を見つけることができる検査です。
年度内に４１歳になる女性の方には、無料クーポン券を配布しています。
※希望者は超音波検査も受けることができます。

● 人間ドック

全身を総合的に検査し、病気の早期発見や予防につなげます。内科に定期通院している方など対象外の方もいますので、ご注意ください。
内容：医師診察、視力検査、聴力検査、血液検査、尿検査、眼底検査、腹部超音波検査、胃・肺・大腸がん検診、心電図検査など。

● SMILEドック

半日で特定健診と各がん検診や心臓や脳の詳しい検査を合わせて調べることができます。内科に定期通院している方など対象外の方もいますので、ご注意ください。
内容：医師診察、視力検査、聴力検査、血液検査、尿検査、眼底検査、腹部超音波検査、胃・肺・大腸・子宮・乳・前立腺がん検診、脳MRI、動脈硬化検査、心臓CTなど。

● 脳検診（ＭＲＩ・ＭＲＡ検査）

脳の断面画像検査（MRI）と脳血管を立体的に画像化する検査（MRA）を同時に行うことができます。これらの検査により、脳卒中の潜在と脳卒中のリスクを知ることができます。

各種健(検)診の対象と料金

健(検)診名	対象年齢	料金
特定健診	４０～７４歳の 国民健康保険被保険者、生活保護受給者	無料
後期高齢者健診	後期高齢者医療制度に加入している方	無料
肝炎検査	４０歳以上	１,０００円
エキノコックス検査	希望者	７００円
ピロリ菌検査	２０歳以上	８００円
胃がんリスク検診	４０歳以上	１,６００円
骨密度検査	２０歳以上	６００円
胃がん検診	４０歳以上	１,７００円
肺がん検診	４０歳以上	７００円
大腸がん検診	４０歳以上	８００円※①
前立腺がん検診	５０歳以上	７００円
子宮がん検診	２０歳以上の女性	１,８００円※②
乳がん検診	４０歳以上の女性	１,９００円（４０歳代）※③ １,６００円（５０歳以上）
★人間ドック	４０歳以上(定期通院されていない方) ●各保険で人間ドック等を受診できる方は、そちらを優先してください	８,０００円※④
★SMILEドック		がん∔脳+心臓コース：１２,０００円 ※⑤ がん+脳コース：７,０００円 脳+心臓コース：７,０００円 がんコース：３,５００円 その他コース：２,５００円
★脳検診	１８～８４歳	５,０００円

★印を除く健(検)診は、７０歳以上の方と生活保護世帯の方は５００円で受けることができます。

• ※①：年度４１歳、５１歳、６１歳になる方は無料
• ※②：年度２１歳、３１歳、４１歳になる方は無料
• ※③：年度４１歳になる方は無料
• ※④：年度４１歳、５１歳、６１歳になる方は５,０００円
• ※⑤：年度４０歳、５０歳になる方は７,０００円

各種健(検)診の指定医療機関

健（検）診名 医療機関名	特定健診 後期高齢者健診	胃がん 検診	肺がん 検診	大腸がん 検診	前立腺 がん検診	乳がん 検診	子宮がん 検診
三和医院	〇			〇
浦河赤十字病院				〇	〇	〇	〇
勤医協浦河診療所	〇	〇※①	〇	〇	〇
うらかわエマオ診療所	〇
藤井内科医院※②	〇
日高徳洲会病院	〇※③	〇※③	〇※③	〇※③	〇	〇
広尾国保病院	〇	〇※④	〇※④	〇※④		〇※④
札幌厚生病院	〇※⑤
札幌がん検診センター	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

• ※①：ABC検診（胃がんのリスクを血液検査で評価）
• ※②：定期的に通院している方のみ受診できます。
• ※③：各健（検）診個別受診できますが、人間ドックとしてまとめて受診することもできます。
• ※④：SMILEドックとしての検査となります。検査内容が一部異なりますので、お問い合わせください。
• ※⑤：SMILEドックの中の特定健診・後期高齢者健診のみ助成対象となります。

◎やむを得ない事情により、指定医療機関外で受診される場合は、償還払いの対象となることがあります。
健（検）診内容によって、異なりますので受診の前に保健福祉センター保健師までご相談ください。

介護予防事業

☆介護予防教室

健康で自立した生活を送り続けていくための教室を実施しています。

● 介護予防教室

住み慣れた地域で生きがいを持って自立した生活を送り続けることができるように、体操やレクリエーション、運動機能・認知機能・口腔機能・栄養改善のための講話などを楽しみながら行っていく教室です。

● 通いの場

介護予防サポーターが中心となり開催している体操・運動教室です。現在は６箇所で開催しています。
どなたでも参加可能で、参加費は無料です。
１回参加する毎に参加ポイントが付与され、年度内に２０ポイント貯めて頂くと、参加記念品を贈呈しています。

曜日(毎週)	月曜日	水曜日	金曜日
場所	保健福祉センター	緑町生活館 漁村センター 大通公住会館 ※月２回程度	西町生活館
	岡田生活館：月1回程度　日程の詳細はお問い合わせ下さい。
時間	１３：３０～１５：００
対象	どなたでも！ご友人同士やご夫婦での参加もOK！
料金	無料
内容	いきいき１００歳体操・かみかみ１００歳体操・様似よいとこ体操・ふまねっと 等

• ＊筋力評価
  定期的に保健師・作業療法士・歯科衛生士が体力チェックを実施しています。今のご自分の体力や口腔機能がどれくらいなのかを知ることができ、過去の記録と見比べて変化を確認することもできます。必要な方には個別の支援や相談も併せて行っています。
• ＊お悩み相談会(茶話会)
  5月～2月に、月1回保健師・管理栄養士・歯科衛生士・作業療法士が各通いの場開催地区に出向き、お悩み相談会を行っています。専門職による健康のためのミニ講話を実施したり、お茶とお菓子を嗜みながら楽しくお話する会となっています。開催場所と日程は広報にてお知らせいたします。

● 男性料理教室

６５歳以上の男性を対象に年３回実施しています。

☆様似よいとこ体操

介護予防・フレイル予防の為に、令和２年に作成した様似町独自の介護予防健康歌体操です。「様似観光音頭」の踊りを元にしており、子どもから大人まで覚えやすい振り付けになっています。
様似よいとこ体操に関連した動画は、下記URLにアクセスして頂くことでご覧頂けます。

• 様似よいとこ体操実践編
• アポイちゃんとカンランくん、様似よいとこ体操をやってみた

☆介護予防・生活支援サポーター

支援を必要とする高齢者の方等に対してボランティア活動を行っています。介護予防サポーターは主に通いの場で体操教室の運営を行います。生活支援サポーターは通院介助や買い物代行など、生活の困りごとの支援を行います。

● サポーター養成講座

年に1回程度、上記の介護予防サポーターと生活支援サポーターの養成講座を行っています。開催日については決まり次第広報や登録制メールにてお知らせします。

● ボランティアポイント事業

介護予防・生活支援サポーターとして活動した方に、年間１００ポイントを上限にボランティアポイントを付与しています。ボランティアポイントは１０ポイントでボランティア感謝券１,０００円分と交換することができ、町内の指定店で使用して頂けます。

☆ ココカラ応援サポート訪問

できる限り自立して望む生活を送るために、保健・医療の専門職が自宅へ訪問し、運動・栄養・口腔・認知機能などに対して、短期・集中的な支援を行います。

保健関係の事業に協力している委員会の紹介

● 健康づくり対策協議会

保健・福祉・医療に関する事業等について総合的な健康づくりを推進することを担当しています。

● 食育協議会

子ども料理教室や健康づくり料理教室、エプロンだよりの発行等、食に関する啓もう普及を担当しています。

予防接種事業

小児の予防接種は、接種年齢に指定医療機関で受けられる場合、無料となります。

定期の予防接種名	接種年齢	指定医療機関
B型肝炎ワクチン	２か月～１歳未満	浦河赤十字病院
ロタウイルスワクチン	(１価ワクチン) 生後６週～２４週以内に２回 (５価ワクチン) 生後６週～３２週以内に３回	浦河赤十字病院
小児肺炎球菌ワクチン	２か月～５歳未満	浦河赤十字病院
五種混合ワクチン	２か月～７歳６か月	浦河赤十字病院
BCGワクチン	１歳未満	三和医院
麻しん・風しん混合ワクチン（１期）	１歳～２歳未満	浦河赤十字病院
（２期）	小学校就学前の１年間
水痘ワクチン	１歳～３歳未満	浦河赤十字病院
日本脳炎ワクチン	３歳で２回・４歳で１回（１期） ９歳で１回（２期） ※定期接種の対象は生後６か月から２０歳未満(７歳６か月以上９歳未満を除く)	浦河赤十字病院 勤医協浦河診療所
二種混合ワクチン	１１歳～１３歳未満	浦河赤十字病院
子宮頸（けい）がんワクチン	小学６年生～高校１年生相当	三和医院 浦河赤十字病院 藤井内科医院 勤医協浦河診療所
おたふくかぜワクチン ※任意接種ワクチン 　令和８年４月１日より全額助成	１歳から２歳未満に１回 小学校就学前の１年間に１回	浦河赤十字病院

インフルエンザワクチン接種への助成

接種年齢	接種回数	接種場所	費用
０歳～１２歳	２回接種	三和医院 浦河赤十字病院 藤井内科医院 勤医協浦河診療所 うらかわエマオ診療所	全額助成いたします。
１３歳～１８歳	１回接種
６５歳以上	１回接種		一部助成 １回の接種につき 助成金額１,６５０円
６０歳以上６４歳未満で医師が必要と認めたかた
インフルエンザ予防接種への助成 病院によって接種費が異なりますので各病院でお確かめください。 生活保護世帯、町民非課税世帯のかたについては、上記年齢にかかわらず全額助成します。 ただし、申請が必要となります。

高齢者肺炎球菌ワクチン接種の助成

接種年齢	接種場所	助成額
６５歳以上のかた	三和医院 浦河赤十字病院 藤井内科医院 勤医協浦河診療所 うらかわエマオ診療所	一部助成 １回の接種につき助成金額 ６,０００円
６０歳以上６５歳未満 重症化リスクの高いかた
上記年齢のうち、生活保護世帯、町民税非課税世帯のかたについては、全額助成します。 ただし、申請が必要となります。 町では、定期以外の任意接種も含め、上記のかたに助成をしています。

高齢者帯状疱疹ワクチン接種の助成

接種年齢	接種場所	助成額
６５以上のかた	三和医院 浦河赤十字病院 藤井内科医院 勤医協浦河診療所 うらかわエマオ診療所	一部助成 不活化ワクチン（２回接種）は １回につき助成金額10,000円 生ワクチン（１回接種）は助成金額４,３２０円
６０歳以上６５歳未満でヒト免疫不全ウィルスによる免疫機能障害を有するかた
上記年齢のうち、生活保護世帯、町民税非課税世帯のかたについては、全額助成します。 ただし、申請が必要となります。 町では、定期以外の任意接種も含め、上記の方に助成をしています。

新型コロナワクチン接種の助成

接種年齢	接種場所	助成額
６５歳以上のかた	三和医院　他	一部助成 助成金額は保健福祉課までお問い合わせください。
６０歳以上６５歳未満 重症化リスクの高いかた
上記年齢のうち、生活保護世帯、町民税非課税世帯のかた、１８歳未満のかたについては、全額助成します。ただし、申請が必要となります。（１８歳未満のかたは申請不要）