日本舞踊でエクササイズをしてみませんか？
日本舞踊の動作を取り入れ、音楽に合わせてゆっくりとからだを動かす運動です。
短時間で筋肉運動やストレッチを効果的に行えます。
子どもから高齢者のかたまで、どなたでもお待ちしています！
＊ ＊ ＊ ＊
生涯学習講座 日本舞踊でエクササイズ
［日時］５月１３日・２０日・２７日（いずれも土曜日）
13：00～15：00
［会場］様似町中央公民館
［対象］小学生～一般（定員15人程度）
［参加料］無料
［講師］仙覚 美都梅（せんがく みつうめ）先生
（日本舞踊仙覚流家元）
［申込］５月１０日（水）締切
様似町教育委員会 社会教育係（℡：0146-36-2521）まで
＊ ＊ ＊ ＊
↓詳しくはチラシをご覧ください↓
